שווארמה כרובית

שווארמה כרובית שווארמה כרובית טבעונית זמן הכנה: 0 דקות זמן בישול: 0 דקות רמת קושי: קל מרכיבים: 1 ראש כרובית קטן 1 בצל 4 שיני שום 1 כף מלח גס { לחליטת הכרובית } 4 כפות שמן זית חצי צרור כוסברה 1 כפית פפריקה 1/4 כפית פלפל שחור 1/2 כפית כורכום 1 כפית כמון מעט […]

המבורגר טיבעוני

המבורגר טיבעוני המבורגר טיבעוני על בסיס פיטריות ועדשים זמן הכנה: 0 דקות זמן בישול: 0 דקות רמת קושי: קל מרכיבים: 400 גר פיטריות פורטובלו  חתוכות { 2 סלסלאות } 1 בצלים גדולים קצוצים 2 כוסות עדשים { מושרות  למשך לילה } 1 חופן אגוזי קשיו 1 חופן אגוזי מלך 1 כוס ציה מושרת 2 כפות […]

דלעת ערמונים במילוי טופו ופיטריות

דלעת ערמונים במילוי טופו ופיטריות דלעת ערמונים במילוי טופו ופיטריות בתיבול של שמן שומשום וסויה זמן הכנה: 0 דקות זמן בישול: 0 דקות רמת קושי: קל מרכיבים: 2 דלעת ערמונים 3 כפות שמן זית 1 בצל קצוץ כוס וחצי פיטריות חתוכים לקוביות 1 כוס קוביות טופו 2 כפות סויה 1 כף שמן שומשום 1 כף […]

גלילות חציל טבעוני

גלילות חציל טבעוני גלילות חציל במילוי טופו בצל מוקפצים עם בזיליקום מרכיבים למילוי :   2 חצילים פרוסים לאורך 1 בצל קצוץ 1 סלסלה פיריות קצוצות 150 גר טופו חתוך לקוביות 3 כפות שמן זית 2 פות בזילוקום טחון / קצוץ מלח פלפל מצרכים לרוטב : 4 כפות שמן זית 1 בצל קצוץ 1 גזר […]

פיטריות פורטובלו במילוי טופו ואגוזים

פיטריות במילוי טופו ואגוזים פיטריות במילוי טופו ואגוזים , מוגש על קרם בטטה מרכיבים : 1/2 חב טופו 1 סלסלת פטריות פורטובלו 1/2 כוס אגוזי מלך 1/2 כוס קשיו 2 כפות עלי בזיליקום קצוצים קורט מלח פלפל   מצרכים לבצק בירה 2 כוסות קמח2 חלבון ביצהמלח, פלפלבירה לפי  ספיגה  בערך 2 כוסות למנה טבעונית : […]